Eventy

Večer somatické meditace

Skrze somatická cvičení propojíme duševní i tělesnou stránku a bude se nám pak lépe meditovat. Pomocí plynulých pohybů v souhře s dechem a soustředěním zapojíme parasympatikus, který naše tělo uvede do klidového stavu a pocitu bezpečí.

18. 1. bude tématem voda – přizpůsobivost, přijetí změn.

1. 2. bude tématem vesmír – jednota, pocit lehkosti.

Přijďte si konečně vydechnout!

Doba trvání: až 1,5 hod
Kapacita: 6 osob
Cena: 550 Kč

Nejbližší termíny: 18. 1. a 1. 2.

Rezervovat

Lektor

Karin

  • Nadšenec do wellnessu a relaxačních technik
  • Letitý cvičenec core a aero jógy a tai-chi

Co říkají ti, kteří se meditace zúčastnili?

Byl to můj první meditační „seminář“ a díky Karin se mi povedlo se dokonale uvolnit a večer se mi krásně spalo. Moc se mi líbilo, jak vše propojila a dala do souvislostí. Už se těším na další tematickou hodinu!

Leisy M.

Moc se mi líbilo, jak Karin byla do seance úplně ponořená. Ač nejsem moc „meditační“ člověk, tak to celé uteklo nějak moc rychle a moc jsem si to užil.

Honza B.